17 July 2013

Tips Berpuasa Saat Hamil

Ibu hamil puasa tentunya memiliki efek dan pengaruh bagi janin. Namun puasa dapat dilakukan, bagi ibu yang tidak memiliki riwayat kehamilan buruk seperti pendarahan, keguguran dan penyakit lain yang membahayakan kehamilan. Ada baiknya untuk melakukan pemeriksaan pada dokter ahli, agar kesehatan ibu hamil tetap terjaga dengan baik selama berpuasa.
 
Nah, berikut beberapa tips ibu hamil berpuasa agar tetap sehat dan bugar selama menjalankan aktivitas puasa, yaitu :
 
Saat sahur
Konsumsilah makanan dengan gizi yang seimbang dan sesuai takaran. Hindari untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat sederhana (gula), karena dapat merangsang produksi hormon insulin dalam tubuh. Hal ini akan membuat Anda menjadi lemas, pusing dan tidak bertenaga. Mengkonsumsi sayur dan nasi saat sahur menjadi menu yang baik untuk ibu hamil puasa. Selain itu, sebagai menu tambahan saat sayur, konsumsilah susu kedele dan buah-buah segar.


Saat berbuka
Sebelum mengkonsumsi makanan berat, seperti nasi dan lauknya ada baiknya Anda mengkonsumsi makanan manis terlebih dahulu, seperti 3 butir kurma, kolak, atau jus buah. Hal ini dapat meningkatkan kadar gula dalam darah, agar kondisi tubuh ibu hamil puasa dapat kembali bugar dan fit.

Saat malam sebelum tidur
Setelah melaksanakan sholat taraweh, Anda juga dapat mengkonsusmsi makanan ringan dan bergizi. Misalkan memenuhi kebutuhan dengan mengkonsumsi buah-buahan, sereal, roti, atau susu kedelai yang baik untuk menguatkan tubuh ibu hamil selama berpuasa.

Selain tips ibu hamil berpuasa di atas, Anda juga harus mengikuti beberapa tips berikut ini :
  • Luangkan waktu untuk beristirahat yang cukup di siang hari, agar Anda tidak merasa terlalu lelah saat berpuasa selama Ramadhan.
  • Mengkonsumsi vitamin juga dapat membuat tubuh ibu hamil puasa tetap sehat dan fit. Pastikan Anda mendapatkan vitamin atau suplemen dari dokter, karena dokter akan memberikan suplemen sesuai dengan usia janin.
  • Tetap melakukan olahraga ringan, seperti jalan santai di sore hari sebelum berbuka puasa.
  • Cukupi kebutuhan cairan Anda, dengan mengkonsumsi air mineral yang cukup.



     

08 July 2013

Jadwal-puasa-dan-imsakiyah-2013

Jadwal Puasa dan Imsakiyah 2013 - Bulan suci Ramadhan 1434 akan segera tiba. Banyak media yang telah merilis berita bahwa hari pertama puasa 2013 akan berlangsung mulai tanggal 9 Juli mendatang. Meski demikian jadwal puasa dan Imsakiyah pada bulan Ramadhan kali ini masih menunggu hasil dari keputusan pemerintah.
jadwal imsakiyah 1434 Meski demikian organisasi masyarakat Islam, Muhammadiyah telah menetapkan bahwa 1 Ramadhan 1434 H akan jatuh pada hari Selasa Wage, 9 Juli 2013 Masehi, sementara untuk Hari Raya Idul Fitri akan jatuh pada tanggal 8 Agustus 2013 Masehi di hari Kamis Wage. Dengan penetapan tersebut, maka seluruh warga Muhammadiyah akan memulai puasa pada tanggal 9 Juli 2013 mendatang.

Berbeda dengan Muhammadiyah, Nadhatul Ulama (NU) yang juga merupakan organisasi masyarakat Islam belum memberikan sikap sampai saat ini terkait dengan penetapan hari pertama puasa. Kemungkinan warga NU akan menetapkan hari pertama puasa sesuai dengan ketetapan yang diputuskan oleh pemerintah Indonesia nantinya.

Tidak dapat dipungkiri bahwasannya sejauh ini belum ada kepastian resmi terkait dengan penetapan hari pertama puasa. Tetapi dari beberapa situs yang layak dipecaraya, seperti halnya situs PKPU telah merilis jadwal puasa dan imsakiyah 1434 atau 2013 tahun masehi. Melalui situs ini kita sudah dapat melihat jadwal puasa secara lengkap untuk seluruh kota besar di Indonesia, mulai dari jadwal puasa di Banda Aceh, jadwal puasa di Medan, Pekanbaru, Padang, Jakarta, Jambi, Yogyakarta, Bandung, hingga Surabaya.

27 August 2011

kata - kata Ucapan Lebaran

Ucapan lebaran



Fitrah sejati adalah mengakbarkan Allah…
dan Syariat-Nya di alam jiwa..
di dunia nyata, dalam segala gerak..
di sepanjang nafas dan langkah..
semoga seperti itulah diri kita di hari kemenangan ini..
Selamat Idul Fitri, Mohon Maaf Lahir dan Batin

Mangan sate sak gulene, sego megono bumbu kemiri
kapan wae lebarane, sugeng riyoyo idul fitri
tumbar merico kecap asing
nyuwun ngapuro lahir lan batin

Hati bergetar kala mendengar kumandang takbir Akbar
Mengingatkan datangnya Hari Kemenangan
Minal Aidin Wal Faizin, mohon maaf lahir dan batin

Sebait Kata Maaf Tuk Menghapus Salah & Khilaf Agar Hari Kita Bersih Seperti Terlahir Kembali… Selamat Idul Fitri 1 Syawal 1432 H Mina Aidin Walfaidzin ‘Mohon Maaf Lahir & Batin’

No body.. body perfect WiHout S!n
Nothink Day w!thout night
Mr. mAmat Selling News peaper
MEt lebaran aja yeee
mohon maaf lahir batin…

Mari lengkapi kemenangan dengan saling memaafkan
Selamat Idul Fitri
Mohon keikhlasan untuk memaafkan segala kesalahan
yang telah saya lakukan

Sepuluh jari tersusun rapi.. Bunga melati pengharum hati ..

SMS dikirim pengganti diri… Memohon maaf setulus hati …

Mohon Maaf Lahir dan Batin .. Met Idul Fitri …

Time 2 Share, Time 2 love, Time 2 pray, Time 2 forgive, Time

2 joy, Time 2 cheer, Time 2 gather, Time 2 back, Back 2

fitri

Eid… a time for joy, a time for togetherness,
a time to remember my blessings..
May Allah bless you

Takbir, tahmid, dan tahlil berkumandang
menghantarkan gema hati tuk memohon ampunan kepadaNya
kepada sesama umatNya
tulus ikhlas dari lubuk sanubari yang terdalam
Selamat Idul Fitri Minal Aidin Wal Faidzin
Mohon maaf atas segala kesalahan dan kekhilafan

Pertemuan hanya sarana, niat ikhlas yang utama. Nyuwun pangapunten sedaya kalepatan.. Mugi2 kagayuh krenteging ati, karena zaman tak dapat dilawan, KEPERCAYAAN harus diperjuangkan

Satukan tangan satukan hati
Itulah indahnya silaturahmi di hari kemenangan
Kita padukan keikhlasan untuk saling memaafkan
Selamat Hari Raya Idul Fitri, Mohon Maaf Lahir Batin

Sepuluh jari tersusun rapi…
Bunga melati pengharum hati…
SMS dikirim pengganti diri…
Memohon maaf setulus hati…
Mohon maaf lahir dan batin, met idul fitri…

Teriring gema takbir memuji kebesaran Allah SWT
Kami mengucapkan Selamat Hari Raya Idul Fitri
Mohon Maaf Lahir dan Batin

Dalam kerendahan hati ada ketinggian budi. Dalam kemiskinan harta ada kekayaan jiwa. Hidup ini terasa indah jika ada maaf. Taqabalallahu Minna Waminkum…

02 August 2011

Baju Lebaran


Tahun ini, dunia mode busana muslim tampil dengan 'wajah' yang lebih meriah. Kali ini tren mengacu pada model busana tumpuk dengan warna-warna ceria serta motif yang atraktif.

Salah satu desainer busana muslim yang terkenal dengan koleksi busana muslim pestanya 'Irna La Perle', Irna Mutiara, menegaskan bahwa busana muslim tak lagi tampil dengan palet lembut. Menurutnya tren busana muslim di tahun 2011 tampil lebih berani dengan warna-warna terang.

"Kalau dulu saya banyak mengenakan warna-warna soft, kali ini saya mencoba warna-warna yang berani sesuai dengan tren tahun ini," ujar Irna saat diwawancara oleh wolipop.

Pengaplikasian palet terang juga terlihat dalam pagelaran busana Islamic Fashion Festival (IFF) ke-13 yang diadakan pada 25-26 Juni Lalu. Misalnya saja karya Paul Ropp dari Bali yang menghadirkan konsep padu padan dan teknik tumpuk. Selain itu, Paul juga memamerkan delapan set busana yang hadir dalam warna-warna terang motif floral dan dipercantik dengan bordiran serta manik-manik di atas kain tenun dan sutera.

Brand busana muslim Shafira yang baru saja menggelar peragaan busana untuk koleksi terbarunya yang bertajuk 'Beyond Border', juga menawarkan rangkaian koleksi penuh warna. Mulai dari warna fuschia, ungu, kuning, oranye hingga hijau. Semua tertuang di atas kain tenun Nusa Tenggara Timur (NTT) , Kain tenun Timor.

untuk mendapatkan bahan dan kain tenun timor dengan aneka warna terang anda patut berkunjung ke salah satu toko online Tenun Timor yaitu www.tenuntimor.com.

Dalam koleksi terbarunya, Shafira jarang menampilkan terusan gamis dan tunik. Brand yang sudah memiliki 22 showroom di berbagai kota di Indonesia ini memberikan pilihan alternatif misalnya saja blus longgar asimetris, jaket tenun, dan kerudung rajut.

Memadukan busana berwarna terang dengan kerudung atau aksesori yang juga terang sudah bukan hal yang tabu lagi. Menurut Irna, hal tersebut adalah hal yang sah dan wajar. "Sekarang mau pakai kerudung warna merah, baju warna biru dan tas warna hijau, sudah tidak masalah. Sah-sah saja," terang wanita yang gemar mengenakan jilbab model tumpuk ini.

Menggunakan busana tabrak warna memang tak semudah yang dikira. Salah padu padan bisa membuat Anda tampak berlebihan. Ada beberapa peraturan yang perlu diketahui agar penampilan tetap proporsional dan bergaya.

24 July 2011

Awal Puasa 1 Agustus

Majelis Ulama Indonesia (MUI) Sumenep meyakini, awal bulan puasa tahun ini akan bersamaan. Berdasarkan hisab, awal puasa tepat tanggal 1 Agustus.

Hal ini pun sesuai dengan Penetapan Awal Puasa 2011 ,1 Ramadhan 1432H  1 Agustus 2011 Versi Muhammadiyah.

 "Insya Allah tidak ada perbedaan untuk jatuhnya 1 Ramadhan, baik ahli hisab dari NU, Muhammadyah, maupun MUI sendiri," kata Ketua MUI Sumenep, KH. Syafraji, Jumat (22/07/11).

Hanya saja, lanjut Syafraji, untuk NU masih akan melakukan 'rukyatul hilal' atau melihat bulan seperti yang biasa dilakukan setiap tahun. "Kalaupun nanti misalnya ada perbedaan, saya berharap tidak dibesar-besarkan, apalagi sampai memecah belah umat Islam. Jangan sampai itu terjadi," ujarnya.

Syafraji menegaskan, pendapat-pendapat tentang penentuan awal Ramadhan itu sebenarnya hanya merupakan 'ikhbar'. "Jadi sebenarnya apabila nanti sudah ada keputusan Pemerintah yang mengumumkan jatuhnya 1 Ramadhan, ya kita harus mengikuti. Tidak ada lagi perbedaan," tandasnya.

Syafraji menambahkan, berdasarkan hisab, 1 Ramadhan akan jatuh pada tanggal 1 Agustus 2011. "Tapi finalnya, kita tetap harus menunggu keputusan dan pengumuman dari Pemerintah," pungkasnya

Jadwal Puasa Ramadhan 2022

Menurut prediksi, permulaan puasa Ramadhan akan jatuh pada Sabtu, 2 April 2022 mendatang. Sedangkan  Idul Fitri 1443 Hijriah  jatuh pada 2 d...